5 bước mẹ cần biết khi cho bé chuyển sang giai đoạn ăn cơm

5 bước mẹ cần biết khi cho bé chuyển sang giai đoạn ăn cơm

Thanh Hằng
13, Tháng Mười, 2017

Khi trẻ đã mọc đủ răng và thấy hứng thú với mâm cơm gia đình, mẹ cần biết đó là thời điểm chuẩn bị cho con làm quen với cơm thay vì ăn cháo giúp bé phát triển cơ hàm cũng như cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Cùng Linh Hoa Food tham khảo các bước dưới đây để việc ăn cơm của con dễ dàng hơn các mẹ nhé!

Bước 1: Mẹ cần chuẩn bị cơm nát và mềm cho trẻ. Khi bé chuyển qua giai đoạn ăn cơm, vì vẫn còn "dư âm" độ mềm của cháo trước đó, nên mẹ cần dành phần cơm nát cho trẻ để trẻ dần quen, đồng thời để dạ dày của trẻ dần thích nghi.
Bước 2: Mẹ nên cho bé tập ăn cơm từ số lượng ít đến nhiều. Nếu đây là ngày đầu tiên mẹ cho bé tập ăn cơm, mẹ chỉ nên cho bé ăn 2 - 3 muỗng cơm. Bé đang quen với việc nuốt cháo nên việc nhai cơm sẽ diễn ra khó khăn và lâu hơn bình thường. Vì vậy, mẹ nên cho bé tập ăn ít, sau đó tăng dần số lượng để bé làm quen.
Bước 3: Mẹ cho bé ăn kèm các thực phẩm khác phù hợp với lứa tuổi như thịt, cá, rau, tôm, cua... Mỗi loại thực phẩm đều được nấu, hầm, luộc chín mềm, sau đó cắt nhỏ cho bé dễ ăn. Đối với thịt, mẹ nên hầm thật nhừ hoặc xay nhỏ để bé ăn cho dễ, vì nếu nấu như người lớn, thịt dai và khó nuốt có thể khiến bé bị hóc và nôn ói.


Bước 4: Không ép bé ăn và cho bé ăn tự do, tự chọn. Trong ngày đầu tiên bé có thể hứng thú với cơm (món ăn mới) nhưng những ngày sau bé có thể chán và chỉ thích ăn thức ăn. Điều này hoàn toàn bình thường, mẹ có thể để bé ăn thức ăn để bổ sung thêm dinh dưỡng đầy đủ cho bé. 
Bước 5: Mẹ cần nhớ, việc tập cho bé ăn giai đoạn này là để bé làm quen với thức ăn cứng hơn và tập nhai để phát triển cơ hàm. Vì vậy, mẹ cần kiên trì để tập cho con có thói quen nhai, nuốt thức ăn tốt. Song song bên việc ăn cơm, lúc này mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 bữa/ngày vào buổi trưa hoặc tối và vẫn cho bé ăn 2 bữa cháo đặc. 
Khi việc nhai của bé thành thục, nhanh hơn và bé thích ăn cơm hơn mẹ có thể tăng số lượng cơm trong 1 bữa cho bé hoặc tăng số lượng bữa cơm hàng ngày.

 Những lưu ý mẹ cần chú ý khi cho bé tập ăn cơm 

- Nên cho trẻ ăn cơm cùng cả nhà
- Mẹ tuyệt đối không chan canh vào cơm vì bé có thể dễ nuốt hơn nhưng lại lười nhai, từ đó ảnh hưởng tới sự phát triển cơ hàm cũng như đau dạ dày.
- Thường xuyên đổi khẩu vị món ăn, cơm, cháo, bún, mì để bé cảm thấy hứng thú hơn với chuyện ăn uống.
- Mẹ có thể khuyến khích bé tự bốc ăn hoặc xúc ăn để trẻ có cơ hội trải nghiệm việc ăn uống. 
- Cho bé ăn cơm cùng bố mẹ để hình thành thói quen ăn uống, tự lập ngay từ nhỏ.

Nếu các mẹ quá bận rộn với công việc hàng ngày, hãy để Linh Hoa Food cùng đồng hành với mẹ chăm sóc sức khỏe cho bé yêu với thực đơn phong phú và đa dạng phù hợp với sở thích của các bé nhé!

TAGS :

an dam, an dam cho be, che do dinh duong, dinh duong, thuc don dinh duong,
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

Số lượng:

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng: