Ăn dặm cùng bé 6 tháng tuổi với những loại rau củ quả giàu chất dinh dưỡng

Ăn dặm cùng bé 6 tháng tuổi với những loại rau củ quả giàu chất dinh dưỡng

Thanh Hằng
04, Tháng Mười, 2017

Giai đoạn bé mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chú ý những loại rau củ quả tốt, giàu dinh dưỡng như bơ chuối cà rốt bắp cải canh... đây là những rau củ quả rất thích hợp chế biến thức ăn cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Những loại rau củ quả này không những giúp cho bé dễ ăn mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của con trong giai đoạn này.

1. Chuối

Loại quả có giá thành rất rẻ mà lại dễ chế biên này đặc biệt tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy cũng như táo bón. Nguồn vitamin và khoáng chất trong chuối cũng rất dồi dào, bao gồm: kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, đồng,… ,cực kì cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

2. Bơ

Với mùi thơm dễ chịu, hương vị béo mềm dễ nuốt, bơ là một trong những thực phẩm vàng cho bé ăn dặm. Loại quả này chứa nguồn chất béo chưa bão hòa rất đa dạng. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần chất béo trong bơ tương tự như trong sữa mẹ và rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bơ được coi là có thành phần protein chất lượng nhất so với các loại trái cây khác và ngang ngửa với protein trong sữa.

3. Khoai lang

Khoai lang có hai loại: ruột vàng và ruột trắng. Cả hai loại đều là nguồn chứa dồi dào kali, vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, khoai lang ruột vàng chứa nhiều beta-carotene, rất tốt cho mắt và ngăn ngừa được một số loại ung thư. Với hương vị ngọt ngào thơm bùi, khoai lang là món ăn dặm khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ.

TAGS :

an dam, an dam cho be 6 thang, giau chat dinh duong, thuc don dinh duong,
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

Số lượng:

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng: