Mẹ phải làm gì khi bé biếng ăn?

Mẹ phải làm gì khi bé biếng ăn?

Mai Anh
30, Tháng Tám, 2018

Trẻ lười ăn, chậm lớn, không tăng cân khiến mẹ lo lắng không biết nguyên nhân từ đâu?  Đừng lo, với những phương pháp khéo léo sau đây sẽ giúp mẹ chăm bé tốt, giúp bé ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.

1. Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn trong một bữa

Thay vì cứ ép trẻ chỉ ăn một loại thức ăn mỗi bữa thì việc để trẻ lựa chọn nhiều loại thức ăn hơn trong bữa ăn của mình sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Những loại thức ăn mà trẻ thích sẽ là nguồn kích thích cảm hứng ăn uống của bé. Mẹ hãy làm mẫu cho bé và thể hiện mình ăn thật ngon. Trẻ con rất thích học theo, chúng thấy bạn ăn ngon tự nhiên sẽ muốn ăn hơn.

 

 

2. Biến tấu các món ăn đẹp mắt

Trẻ con rất thích những hình ảnh ngộ nghĩnh. Vì thế, việc Mẹ biến tấu những món ăn trở nên sinh động hơn chắc chắn cũng giúp trẻ ăn ngon miệng. Ví dụ, thay vì xới cơm ra bát bình thường, mẹ có thể làm cơm bento ngộ nghĩnh thì sao?

3. Thay đổi thực đơn ăn uống thường xuyên

Chất lượng món ăn cũng rất quan trọng trong việc giúp bé ăn ngon miệng hơn. Mẹ nên thay đổi liên tục các loại thức ăn cũng như rau của quả, tạo nên những màu sắc sinh động trong mỗi bữa ăn của bé, giúp bé có hứng thú với ăn uống.

 

 

4. Cho trẻ uống nước cam mỗi ngày 

Nước cam rất tốt cho sữa khỏe con người đặc biệt là trẻ nhỏ. Với vị chua ngọt tự nhiên cùng hàm lượng vitamin cao, uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ tiêu hóa cho bé rất tốt.

 

 

5. Không để trẻ vừa ăn vừa xem tivi hay ipad điện thoại

Việc trẻ vừa ăn vừa xem khiến sự hấp thụ của bé trở nên thụ động, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa của bé sau này. Bạn nên cho bé ngồi ăn độc lập trong bữa ăn. Ban đầu có thể bé sẽ tỏ ra khó chịu, thậm chí có những hành động phản đối nhưng bạn hãy kiên trì nhé. Dần dần bé sẽ tạo được thói quen ăn ngoan, tập trung ăn uống mà không cần bất kể một thiết bị nghe nhìn nào gây hứng thú.

6. Tập cho bé ăn đúng giờ đúng bữa

Điều này rất quan trọng vì sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ làm quen với giờ ăn uống, từ đó điều tiết enzym đều đặn kích thích trẻ ăn ngon miệng. Bạn nên chọn cho bé nhà mình những khung giờ ăn uống hợp lí và thực hiện chuẩn chỉ về mặt thời gian.

Đừng để bữa ăn của con trở thành cuộc chiến giữa Mẹ và bé. Hãy tìm các phương pháp khoa học để hỗ trợ con, giúp con ăn ngon và khỏe mạnh hơn.

TAGS :

Bieng an, dinh duong, Tre bieng an,
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

Số lượng:

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng: